میرا موسمیاتی غم کے لئے بہترین دوا

میرا موسمیاتی غم کے لئے بہترین دوا

موسمیاتی تبدیلی سے متعلق کرشنگ کشیدگی سے نمٹنے کے بارے میں ایک ماہر نفسیاتی ماہر نفسیاتی ماہر سے گفتگو کرتے ہیں. یہاں وہ کیا سیکھا ہے.

کبھی کبھی موسمیاتی غم کی لہر مجھ پر ٹوٹ جاتی ہے. یہ غیر متوقع طور پر ہوتا ہے، شاید شاید کسی کتاب کی بات کے دوران یا فون پر کسی کانگریس کے نمائندے سے. ایک ملیس سیکنڈ میں، بغیر انتباہ میں، میں اپنے گلے کی چوٹی محسوس کروں گا، میری آنکھوں میں پھینک دیتی ہوں، اور میرے پیٹ میں گرے ہوئے ہوں جیسے میرے نیچے زمین. ان لمحات کے دوران، مجھے ہر چیز کی شاندار وضاحت کے ساتھ محسوس ہوتا ہے جو ہم کھو رہے ہیں بلکہ ان چیزوں کے لئے کنکشن اور محبت بھی رکھتے ہیں.

عام طور پر مجھے غم نہیں ہے. یہ واضح ہے. یہ مجھے سمجھتا ہے، اور مجھے اس سے بھی زیادہ محنت کرنے کا حوصلہ افزائی کرتا ہے. کبھی کبھار، میں، میں بالکل مختلف محسوس کرتا ہوں، تشویش کا ایک مفہوم احساس. یہ آب و ہوا خوفناک دن تک، یہاں تک کہ ہفتوں تک پہنچ سکتا ہے. یہ خوابوں کے ساتھ آسکتی ہیں، مثال کے طور پر، گرمی کی لہر کے پورے سورج میں میری پسندیدہ چمکیلی آک گوب بیکنگ، تمام مکان مر گئے اور چلے گئے. ان دوروں کے دوران، موسمیاتی تبدیلی کے بارے میں لکھنا تمام ناممکن ہو جاتا ہے، جیسے کہ سوکھوں کے خیالات صفحے پر ایک تنگ دروازے کے ذریعے نچوڑنے کے لئے جستجو لگ رہے ہیں. میرا سائنسی پیداوار ایک بھی پیچ، کے ساتھ ساتھ چلتا ہے؛ ایسا لگتا ہے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا.

میں ان جذبات کے بارے میں بات کرنے کے لئے سماجی رکاوٹ سمجھتا ہوں. اگر میں آرام دہ اور پرسکون بات چیت میں آب و ہوا کی تبدیلی لاتا ہوں، تو یہ موضوع اکثر اقوام متحدہ کے نئے مضامین اور نئے مضامین کے معقول تعارف کے ساتھ ملاقات کی جاتی ہے. عام طور پر آب و ہوا اور بعض اوقات تباہ کن ترقی کے بارے میں خبروں میں تیزی سے بار بار مضامین کے علاوہ، ہم نے کبھی کبھی بات اس کے بارے میں، چہرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ بات یہ ہے کہ موضوع بے حد ہے، یہاں تک کہ ممنوعہ بھی.

بہت زیادہ خطرہ کے ساتھ - ہماری سیکورٹی اور معمولی؛ مستقبل میں ہمارے بچوں کے لئے تصور کیا جائے گا. ہماری ترقی کا احساس اور ہم کائنات میں کہاں ہیں؛ محبوب مقامات، پرجاتیوں، اور ماحولیاتی نظام - نفسیات پیچیدہ ہونے جا رہے ہیں. لہذا میں رینی لارتزمان سے باہر پہنچ گیا تاکہ ہم اس طرح کے بہت بڑا نقصان دہ نقصانات سے نمٹنے کے لۓ بصیرت حاصل کرسکیں. لارتزمان ایک نفسیاتی ماہر ہے جس میں ماحولیاتی صحت اور مصنف کے ماحولیاتی نقصان کے اثرات پڑھتے ہیں ماحولیاتی میلنچولیا: مصروفیت کے نفسیاتالیکک ابعاد.

انہوں نے مجھے بتایا کہ "وہاں بہت بڑا تحقیق ہے جو آب و ہوا سے متعلق تکلیف اور تشویش بڑھتی ہوئی ہے." "بہت سے لوگ، میں بحث کروں گا، اس کا سامنا کرنا پڑتا ہوں کہ میں آب و ہوا کی بے چینی کی وجہ سے 'ہلکے' فارم کو بلا کر بولا، اس میں وہ اس کے بارے میں بات نہیں کررہے ہیں لیکن وہ محسوس کر رہے ہیں."

اگر ہم ان جذبات کو محسوس کر رہے ہیں یا اگر ہم دوسروں کو جانتے ہیں جو ہیں، تو اس کے بارے میں بات کرنے میں مددگار ثابت ہو گا. "اہم بات یہ ہے کہ ہم اس کے بارے میں بات کرنے کے طریقے ڈھونڈتے ہیں جو ہم محفوظ اور غیر جانبدار سیاق و سباق میں تجربہ کر رہے ہیں اور سننے کے لئے کھلے رہیں گے. سب سے زیادہ اکثر، جب پریشانی یا خوف آتا ہے تو، ہم سب اسے دور کرنے کے لئے اور حل میں منتقل کرنا چاہتے ہیں. "

A 2017 رپورٹ امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن نے یہ پتہ چلا کہ ماحولیاتی تبدیلی کشیدگی، تشویش، ڈپریشن، اور تعلقات کشیدگی کا باعث بنتی ہے. آب و ہوا کی تبدیلی کا نفسیاتی وزن لاچار اور خوف کے احساسات، اور آب و ہوا سے محروم ہونے کا سبب بن سکتا ہے. حیرت انگیز بات نہیں ہے، آب و ہوا سے متاثر ہونے والے آفتوں سے براہ راست متاثر ہونے والے افراد اس سے بھی بدترین ہیں: مثال کے طور پر، طوفان کیرینہ کے بعد، متاثرہ علاقوں میں خودکش حملے دوگنا سے زیادہ؛ ماریا پورٹو ریکو کے بعد کی صورت حال اسی طرح برا ہے. عام طور پر، خودکش حملے میں اضافہ ہوا ہے موسمیاتی تبدیلی کی وجہ سے ڈرامائی طور پر؛ نفسیاتی ٹولوں کے علاوہ، ہمارے دماغ جسمانی طور پر زیادہ گرمی سے اچھی طرح سے جواب نہیں دیتے ہیں.

آب و ہوا کی تبدیلی کے بارے میں روزانہ سوچنے کے لئے اور اس کے کسی بھی خراب اثرات میں سے ایک کرشنگ نفسیاتی بوجھ ہوسکتے ہیں. ہم میں سے ہر ایک صرف ایک تیمان ہے، ہمارے تمام سمندری حدود کی حدوں کے ساتھ - ہم تھک گئے ہیں، اداس، ناراض، بیمار، غصے سے بھرے ہوئے، اور آب و ہوا کا بحران ایکس این ایم ایکس بلین انسانوں کو بنیادی ڈھانچے، کارپوریشنز، دارالحکومت، سیاست، اور تصورات کے ساتھ طاقت حاصل کرتا ہے. جیواس ایندھن جلانے میں.

لیٹرزمان نے کہا کہ "یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ غیر معمولی تشویش یا دیکھ بھال کی کمی کے بارے میں غیر معمولی بات ہے، لیکن بہت زیادہ پیچیدہ ہے." "یعنی، ہم مغربی مغربی باشندے ایک ایسے معاشرے میں رہ رہے ہیں جو اب بھی بہت سارے عملوں میں گہری جلدی سے گزر چکے ہیں جو اب جانتے ہیں کہ ہم نقصان دہ اور تباہ کن ہیں. یہ ایک بہت ہی مخصوص قسم کی صورت حال پیدا کرتا ہے- جو نفسیاتی ماہرین سنجیدگی سے ناخوشگوار کہتے ہیں. جب تک ہم اس تکلیف کے ساتھ کام کرنے کے بارے میں نہیں جانتے جب تک، ہم مزاحمت، انضمام، اور رد عمل کے خلاف آئیں گے. "

میں 2006 کے بعد سے اپنے آب و ہوا کی خرابی کے ذریعے کام کر رہا ہوں، واپس جب جب ماحول میں کاربن کی حراستی صرف 380 حصوں فی ملین تھی. اس سال میں نے اپنے آپ کو اپنے بارے میں بیداری میں ایک نقطہ نظر پہنچایا جو کیا ہو رہا تھا اور اس کا مطلب کیا تھا. یہ علم لے جانے کے لئے مشکل تھا جب میرے قریب کوئی نہیں دیکھتا تھا. لیکن، لیٹرزمان نے کہا، "ہم محتاط رہنا چاہتے ہیں کہ ان مسائل کے ساتھ دوسرے لوگوں کے تعلقات کے بارے میں مفادات نہ بنیں. یہاں تک کہ اگر لوگ یہ نہیں دکھا سکتے ہیں، تحقیق دوبارہ بار بار ظاہر ہوتا ہے کہ یہ ابھی بھی ان کے دماغ اور تکلیف یا مصیبت کا ذریعہ ہے. "اگر وہ صحیح ہے تو، شاید عوامی کارروائی میں سمندر کی تبدیلی ہم اس کی ضرورت سے کہیں زیادہ قریب کی ضرورت ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.

جدید آب و ہوا کی تبدیلی بالکل مختلف ہے: یہ 100 فیصد انسان کی وجہ سے ہے.

چیزوں کو اب کچھ مختلف محسوس ہوتا ہے، کیونکہ زیادہ لوگ 2006 میں مقابلے میں کام کرنے کے لئے بلا رہے ہیں اور اس لئے کہ اب میں کمیونٹی کا حصہ ہوں جو میں ہوں جیسے جیسے ہوں (مثال کے طور پر، شہریوں کے 'آبادی لابی' کا میرا مقامی باب) . میری زندگی میں زیادہ سے زیادہ لوگ موسمیاتی تبدیلی کے بارے میں بات کرتے ہیں. اور اس میں مدد ملتی ہے.

میں جس کا سامنا کرنے کا دوسرا راستہ کم از کم کمواس ایندھن جل رہا ہوں. یہ میرے اعمال کے ساتھ اپنے اعمال کو سیدھا کرکے اندرونی سنجیدگی سے ناپسندی کو ختم کرتا ہے. یہ کچھ عظیم فرائض فوائد بھی لاتا ہے، جیسے بائکنگ سے زیادہ مشق، سبزیوں کے ذریعے صحت مند کھانے، باغ کے ذریعہ زمین سے زیادہ کنکشن، اور اپنی برادری اور عوام کے ذریعہ اپنے کمیونٹی سے زیادہ کنکشن.

آخر میں، میں فعال طور پر امید پر مبنی کام کرتا ہوں. فلم میں اداسی، زمین کے ساتھ ایک تصادم کورس پر ایک پراسرار سیارے کے بارے میں، اس کا کردار غیر فعال طور پر قبول کرتا ہے، یہاں تک کہ گزرتا ہے، apocalypse. کچھ بھی نہیں روک سکتا ماحولیاتی تباہی ناگزیر ہے.

جدید آب و ہوا کی تبدیلی مکمل طور پر مختلف ہے: یہ 100 فیصد انسان کی وجہ سے ہے، لہذا یہ 100 فیصد انسانی حل کرنے والا ہے. اگر انسانوں کو ایک دوسرے کے ساتھ کھڑا کیا جاتا ہے جیسے ہماری زندگی اس پر منحصر ہے، ہم سال کے معاملات میں جیواشم ایندھن کو چھوڑ سکتے ہیں. اس میں عالمی معاشرے میں انتہا پسند تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے، اور میں مشورہ نہیں کروں گا کہ یہ ہوگا. لیکن یہ کر سکتے ہیں، اور یہ امکان ایک درمیانی راستہ کھولتا ہے، صاف آب و ہوا کی کارروائی اور ایک ناقابل یقین گردن کی تصادم کے درمیان کچھ - ایک تیزی سے ثقافتی تبدیلی، جس میں ہم سب ہماری بات چیت اور ہمارے روزمرہ اعمال کے ذریعہ شراکت کر سکتے ہیں. اور یہ ایک بہت امید ہے.

یہ مضمون پہلے پر شائع جی ہاں! میگزین

مصنف کے بارے میں

پیٹر کالم نے اس مضمون کے لئے لکھا جی ہاں! میگزین. پیٹر NASA کی جیٹ پروپوزل لیبارٹری اور ایوارڈ یافتہ مصنف کے ایک آب و ہوا سائنسدان ہے تبدیلی ہونے کی وجہ سے: زندہ رہیں اور موسمیاتی انقلاب چکر کریں. وہ اپنی طرف سے یہاں بولتے ہیں. ٹویٹر پر اس کا پیچھا کریں ClimateHuman.

متعلقہ کتب

فہرست قیمت: $ 21.99
قیمت فروخت: $ 21.99 $ 15.99 اپ بچت کریں: $ 6.00


فہرست قیمت: $ 27.00
قیمت فروخت: $ 27.00 $ 15.69 اپ بچت کریں: $ 11.31


فہرست قیمت: $ 30.00
قیمت فروخت: $ 30.00 $ 20.74 اپ بچت کریں: $ 9.26


enafarZH-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}

تازہ ترین VIDEOS

بگ ریل بگ آئل کے مقابلے میں آب و ہوا کی تبدیلی سے انکار پر زیادہ خرچ کرتی ہے
by ریئل نیوز نیٹ ورک
ایک نئی تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ ریل ایک ایسی صنعت ہے جس نے موسمیاتی تبدیلی سے انکار پروپیگنڈے میں سب سے زیادہ رقم لگائی ہے…
کیا سائنس دانوں نے آب و ہوا میں بدلاؤ غلط کیا؟
by سبین ہوسنفیلڈر
آکسفورڈ یونیورسٹی سے پروفیسر ٹم پامر کے ساتھ انٹرویو۔
نیا عمومی: موسمیاتی تبدیلی منیسوٹا کے کسانوں کے ل Chal چیلینجز کا باعث ہے
by KMSP-TV Minneapolis-St. پال
جنوبی مینیسوٹا میں موسم بہار نے بارش کا ایک سیلاب لیا اور ایسا کبھی نہیں رک رہا تھا۔
رپورٹ: آب و ہوا کی تبدیلی سے آج کے بچوں کی صحت متاثر ہوگی
by VOA نیوز
ایکس این ایم ایکس ایکس اداروں کے محققین کی ایک بین الاقوامی رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ آب و ہوا کی تبدیلی…
کس طرح سپرچارج ٹریش گیس زیادہ گرین توانائی پیدا کرسکتی ہے
by اندرونیتماف اسٹاف
شیمپو اور موٹر آئل جیسی روزمرہ کی مصنوعات سے مصنوعی مرکبات جو "سلکسینز" کہلاتے ہیں ان میں اپنا راستہ تلاش کر رہے ہیں۔
ایکس این ایم ایکس ایکس ملین کو موسمیاتی ایندھن والے ساحلی سیلاب کے شدید خطرہ کا سامنا کرنا پڑا 300
by اب جمہوریت!
چونکہ ایک چونکا دینے والی نئی رپورٹ میں یہ دریافت ہوا ہے کہ چلی کے صدر ، 2050 کے ذریعہ کئی ساحلی شہروں میں سطح سمندر کی بڑھتی ہوئی سطح کی طرف سے سیلاب آ جائے گی۔
آب و ہوا کی انتباہ: کیلیفورنیا جل رہا ہے ، عالمی سیلاب کا ڈیٹا تخمینہ
by MSNBC
سیمنٹ کے چیف ایگزیکٹو اور چیف سائنس دان بین اسٹراس ایم ٹی پی سے روزانہ شمولیت اختیار کرتے ہیں…
اسٹینفورڈ آب و ہوا کے حل
by سٹینفورڈ
موسمیاتی تبدیلی نے ہمیں انسانی تاریخ کے ایک وضاحتی لمحے پر پہنچا دیا ہے۔

تازہ ترین مضامین

آئس لینڈ نے پگھلنے والی معیشت کو بچانے کے لئے لوگوں کو پہلے رکھا
آئس لینڈ نے پگھلنے والی معیشت کو بچانے کے لئے لوگوں کو پہلے رکھا
by یلیکس کربی
پگھلنے والی معیشت کے ساتھ 2008 کا سامنا کرنا پڑا ، آئس لینڈ نے مکمل خاتمے سے بچنے کے لئے تیزرفتاری کا مظاہرہ کیا۔ آئس لینڈرز کی اپنی ضروریات اس کی…
بگ ریل بگ آئل کے مقابلے میں آب و ہوا کی تبدیلی سے انکار پر زیادہ خرچ کرتی ہے
by ریئل نیوز نیٹ ورک
ایک نئی تحقیق میں یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ ریل ایک ایسی صنعت ہے جس نے موسمیاتی تبدیلی سے انکار پروپیگنڈے میں سب سے زیادہ رقم لگائی ہے…
موسمیاتی بحران صنفی مساوات کے حصول میں پیش رفت کو کیسے تبدیل کر سکتا ہے
موسمیاتی بحران صنفی مساوات کے حصول میں پیش رفت کو کیسے تبدیل کر سکتا ہے
by نیتیا راؤ
ایسے افراد جو اپنی روزی معاش کے لئے فطری دنیا پر براہ راست انحصار کرتے ہیں ، جیسے کاشتکار اور ماہی گیر ،…
آب و ہوا کا بحران: جیواشم ایندھن کی تاریخ رقم کرنے کے لئے 6 اقدامات
آب و ہوا کا بحران: جیواشم ایندھن کی تاریخ رقم کرنے کے لئے 6 اقدامات
by اسٹیفن پیچ
"نظام بدلاؤ ماحولیاتی تبدیلی نہیں" کے نعرے لگاتے ہوئے ، نوجوان لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ 3-4 ℃ گرم دنیا…
موسمی تبدیلی سے انکار کے پانچ بدعنوانی ستون
by مارک مسلن۔
جیواشم ایندھن کی صنعت ، سیاسی لابیوں ، میڈیا مغلوں اور افراد نے شک کی بو میں پچھلے 30 سال گذارے ہیں…
کمپیوٹرز کے ماڈل کیسے پیشن گوئی کرتے ہیں کہ سمندر کے طلوع ہوتے ہی ہم کہاں جائیں گے
کمپیوٹرز کے ماڈل کیسے پیشن گوئی کرتے ہیں کہ سمندر کے طلوع ہوتے ہی ہم کہاں جائیں گے
by الزبتھ فسل اور ڈیوڈ ریورل
ماڈلنگ کا ایک نیا طریقہ ہمیں یہ سمجھنے میں بہتر مدد کرسکتا ہے کہ پالیسی کے فیصلے بحری سطح کی طرح انسانی نقل مکانی پر کس طرح اثر ڈالتے ہیں…
ہم ابھی تک یہ اندازہ کیوں نہیں کر سکتے ہیں کہ لاکھوں آب و ہوا مہاجر کہاں جائیں گے
ہم ابھی تک یہ اندازہ کیوں نہیں کر سکتے ہیں کہ لاکھوں آب و ہوا مہاجر کہاں جائیں گے
by ڈیرک گرون اور ڈیانا سلیمیانوفا
مستقبل قریب میں ، توقع کی جارہی ہے کہ گلوبل وارمنگ سے لاکھوں آب و ہوا مہاجرین ، اور افراد اور…
ایک گرم اور خشک آسٹریلوی موسم گرما کا مطلب ہیٹ ویوز اور آگ کا خطرہ آگے ہے
ایک گرم اور خشک آسٹریلوی موسم گرما کا مطلب ہیٹ ویوز اور آگ کا خطرہ آگے ہے
by کیتھرین گینٹر اور اینڈریو بی واٹکنز
محکمہ موسمیات کے موسم گرما کے نقطہ نظر کے مطابق ، آج جاری کردہ ، موسم گرما میں گرم اور خشک موسم کا آغاز ہونے کا امکان ہے۔