میرا موسمیاتی غم کے لئے بہترین دوا

میرا موسمیاتی غم کے لئے بہترین دوا

موسمیاتی تبدیلی سے متعلق کرشنگ کشیدگی سے نمٹنے کے بارے میں ایک ماہر نفسیاتی ماہر نفسیاتی ماہر سے گفتگو کرتے ہیں. یہاں وہ کیا سیکھا ہے.

کبھی کبھی موسمیاتی غم کی لہر مجھ پر ٹوٹ جاتی ہے. یہ غیر متوقع طور پر ہوتا ہے، شاید شاید کسی کتاب کی بات کے دوران یا فون پر کسی کانگریس کے نمائندے سے. ایک ملیس سیکنڈ میں، بغیر انتباہ میں، میں اپنے گلے کی چوٹی محسوس کروں گا، میری آنکھوں میں پھینک دیتی ہوں، اور میرے پیٹ میں گرے ہوئے ہوں جیسے میرے نیچے زمین. ان لمحات کے دوران، مجھے ہر چیز کی شاندار وضاحت کے ساتھ محسوس ہوتا ہے جو ہم کھو رہے ہیں بلکہ ان چیزوں کے لئے کنکشن اور محبت بھی رکھتے ہیں.

عام طور پر مجھے غم نہیں ہے. یہ واضح ہے. یہ مجھے سمجھتا ہے، اور مجھے اس سے بھی زیادہ محنت کرنے کا حوصلہ افزائی کرتا ہے. کبھی کبھار، میں، میں بالکل مختلف محسوس کرتا ہوں، تشویش کا ایک مفہوم احساس. یہ آب و ہوا خوفناک دن تک، یہاں تک کہ ہفتوں تک پہنچ سکتا ہے. یہ خوابوں کے ساتھ آسکتی ہیں، مثال کے طور پر، گرمی کی لہر کے پورے سورج میں میری پسندیدہ چمکیلی آک گوب بیکنگ، تمام مکان مر گئے اور چلے گئے. ان دوروں کے دوران، موسمیاتی تبدیلی کے بارے میں لکھنا تمام ناممکن ہو جاتا ہے، جیسے کہ سوکھوں کے خیالات صفحے پر ایک تنگ دروازے کے ذریعے نچوڑنے کے لئے جستجو لگ رہے ہیں. میرا سائنسی پیداوار ایک بھی پیچ، کے ساتھ ساتھ چلتا ہے؛ ایسا لگتا ہے کہ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا.

میں ان جذبات کے بارے میں بات کرنے کے لئے سماجی رکاوٹ سمجھتا ہوں. اگر میں آرام دہ اور پرسکون بات چیت میں آب و ہوا کی تبدیلی لاتا ہوں، تو یہ موضوع اکثر اقوام متحدہ کے نئے مضامین اور نئے مضامین کے معقول تعارف کے ساتھ ملاقات کی جاتی ہے. عام طور پر آب و ہوا اور بعض اوقات تباہ کن ترقی کے بارے میں خبروں میں تیزی سے بار بار مضامین کے علاوہ، ہم نے کبھی کبھی بات اس کے بارے میں، چہرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہ بات یہ ہے کہ موضوع بے حد ہے، یہاں تک کہ ممنوعہ بھی.

بہت زیادہ خطرہ کے ساتھ - ہماری سیکورٹی اور معمولی؛ مستقبل میں ہمارے بچوں کے لئے تصور کیا جائے گا. ہماری ترقی کا احساس اور ہم کائنات میں کہاں ہیں؛ محبوب مقامات، پرجاتیوں، اور ماحولیاتی نظام - نفسیات پیچیدہ ہونے جا رہے ہیں. لہذا میں رینی لارتزمان سے باہر پہنچ گیا تاکہ ہم اس طرح کے بہت بڑا نقصان دہ نقصانات سے نمٹنے کے لۓ بصیرت حاصل کرسکیں. لارتزمان ایک نفسیاتی ماہر ہے جس میں ماحولیاتی صحت اور مصنف کے ماحولیاتی نقصان کے اثرات پڑھتے ہیں ماحولیاتی میلنچولیا: مصروفیت کے نفسیاتالیکک ابعاد.

انہوں نے مجھے بتایا کہ "وہاں بہت بڑا تحقیق ہے جو آب و ہوا سے متعلق تکلیف اور تشویش بڑھتی ہوئی ہے." "بہت سے لوگ، میں بحث کروں گا، اس کا سامنا کرنا پڑتا ہوں کہ میں آب و ہوا کی بے چینی کی وجہ سے 'ہلکے' فارم کو بلا کر بولا، اس میں وہ اس کے بارے میں بات نہیں کررہے ہیں لیکن وہ محسوس کر رہے ہیں."

اگر ہم ان جذبات کو محسوس کر رہے ہیں یا اگر ہم دوسروں کو جانتے ہیں جو ہیں، تو اس کے بارے میں بات کرنے میں مددگار ثابت ہو گا. "اہم بات یہ ہے کہ ہم اس کے بارے میں بات کرنے کے طریقے ڈھونڈتے ہیں جو ہم محفوظ اور غیر جانبدار سیاق و سباق میں تجربہ کر رہے ہیں اور سننے کے لئے کھلے رہیں گے. سب سے زیادہ اکثر، جب پریشانی یا خوف آتا ہے تو، ہم سب اسے دور کرنے کے لئے اور حل میں منتقل کرنا چاہتے ہیں. "

A 2017 رپورٹ امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن نے یہ پتہ چلا کہ ماحولیاتی تبدیلی کشیدگی، تشویش، ڈپریشن، اور تعلقات کشیدگی کا باعث بنتی ہے. آب و ہوا کی تبدیلی کا نفسیاتی وزن لاچار اور خوف کے احساسات، اور آب و ہوا سے محروم ہونے کا سبب بن سکتا ہے. حیرت انگیز بات نہیں ہے، آب و ہوا سے متاثر ہونے والے آفتوں سے براہ راست متاثر ہونے والے افراد اس سے بھی بدترین ہیں: مثال کے طور پر، طوفان کیرینہ کے بعد، متاثرہ علاقوں میں خودکش حملے دوگنا سے زیادہ؛ ماریا پورٹو ریکو کے بعد کی صورت حال اسی طرح برا ہے. عام طور پر، خودکش حملے میں اضافہ ہوا ہے موسمیاتی تبدیلی کی وجہ سے ڈرامائی طور پر؛ نفسیاتی ٹولوں کے علاوہ، ہمارے دماغ جسمانی طور پر زیادہ گرمی سے اچھی طرح سے جواب نہیں دیتے ہیں.

آب و ہوا کی تبدیلی کے بارے میں روزانہ سوچنے کے لئے اور اس کے کسی بھی خراب اثرات میں سے ایک کرشنگ نفسیاتی بوجھ ہوسکتے ہیں. ہم میں سے ہر ایک صرف ایک تیمان ہے، ہمارے تمام سمندری حدود کی حدوں کے ساتھ - ہم تھک گئے ہیں، اداس، ناراض، بیمار، غصے سے بھرے ہوئے، اور آب و ہوا کا بحران ایکس این ایم ایکس بلین انسانوں کو بنیادی ڈھانچے، کارپوریشنز، دارالحکومت، سیاست، اور تصورات کے ساتھ طاقت حاصل کرتا ہے. جیواس ایندھن جلانے میں.

لیٹرزمان نے کہا کہ "یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ غیر معمولی تشویش یا دیکھ بھال کی کمی کے بارے میں غیر معمولی بات ہے، لیکن بہت زیادہ پیچیدہ ہے." "یعنی، ہم مغربی مغربی باشندے ایک ایسے معاشرے میں رہ رہے ہیں جو اب بھی بہت سارے عملوں میں گہری جلدی سے گزر چکے ہیں جو اب جانتے ہیں کہ ہم نقصان دہ اور تباہ کن ہیں. یہ ایک بہت ہی مخصوص قسم کی صورت حال پیدا کرتا ہے- جو نفسیاتی ماہرین سنجیدگی سے ناخوشگوار کہتے ہیں. جب تک ہم اس تکلیف کے ساتھ کام کرنے کے بارے میں نہیں جانتے جب تک، ہم مزاحمت، انضمام، اور رد عمل کے خلاف آئیں گے. "

میں 2006 کے بعد سے اپنے آب و ہوا کی خرابی کے ذریعے کام کر رہا ہوں، واپس جب جب ماحول میں کاربن کی حراستی صرف 380 حصوں فی ملین تھی. اس سال میں نے اپنے آپ کو اپنے بارے میں بیداری میں ایک نقطہ نظر پہنچایا جو کیا ہو رہا تھا اور اس کا مطلب کیا تھا. یہ علم لے جانے کے لئے مشکل تھا جب میرے قریب کوئی نہیں دیکھتا تھا. لیکن، لیٹرزمان نے کہا، "ہم محتاط رہنا چاہتے ہیں کہ ان مسائل کے ساتھ دوسرے لوگوں کے تعلقات کے بارے میں مفادات نہ بنیں. یہاں تک کہ اگر لوگ یہ نہیں دکھا سکتے ہیں، تحقیق دوبارہ بار بار ظاہر ہوتا ہے کہ یہ ابھی بھی ان کے دماغ اور تکلیف یا مصیبت کا ذریعہ ہے. "اگر وہ صحیح ہے تو، شاید عوامی کارروائی میں سمندر کی تبدیلی ہم اس کی ضرورت سے کہیں زیادہ قریب کی ضرورت ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے.

جدید آب و ہوا کی تبدیلی بالکل مختلف ہے: یہ 100 فیصد انسان کی وجہ سے ہے.

چیزوں کو اب کچھ مختلف محسوس ہوتا ہے، کیونکہ زیادہ لوگ 2006 میں مقابلے میں کام کرنے کے لئے بلا رہے ہیں اور اس لئے کہ اب میں کمیونٹی کا حصہ ہوں جو میں ہوں جیسے جیسے ہوں (مثال کے طور پر، شہریوں کے 'آبادی لابی' کا میرا مقامی باب) . میری زندگی میں زیادہ سے زیادہ لوگ موسمیاتی تبدیلی کے بارے میں بات کرتے ہیں. اور اس میں مدد ملتی ہے.

میں جس کا سامنا کرنے کا دوسرا راستہ کم از کم کمواس ایندھن جل رہا ہوں. یہ میرے اعمال کے ساتھ اپنے اعمال کو سیدھا کرکے اندرونی سنجیدگی سے ناپسندی کو ختم کرتا ہے. یہ کچھ عظیم فرائض فوائد بھی لاتا ہے، جیسے بائکنگ سے زیادہ مشق، سبزیوں کے ذریعے صحت مند کھانے، باغ کے ذریعہ زمین سے زیادہ کنکشن، اور اپنی برادری اور عوام کے ذریعہ اپنے کمیونٹی سے زیادہ کنکشن.

آخر میں، میں فعال طور پر امید پر مبنی کام کرتا ہوں. فلم میں اداسی، زمین کے ساتھ ایک تصادم کورس پر ایک پراسرار سیارے کے بارے میں، اس کا کردار غیر فعال طور پر قبول کرتا ہے، یہاں تک کہ گزرتا ہے، apocalypse. کچھ بھی نہیں روک سکتا ماحولیاتی تباہی ناگزیر ہے.

جدید آب و ہوا کی تبدیلی مکمل طور پر مختلف ہے: یہ 100 فیصد انسان کی وجہ سے ہے، لہذا یہ 100 فیصد انسانی حل کرنے والا ہے. اگر انسانوں کو ایک دوسرے کے ساتھ کھڑا کیا جاتا ہے جیسے ہماری زندگی اس پر منحصر ہے، ہم سال کے معاملات میں جیواشم ایندھن کو چھوڑ سکتے ہیں. اس میں عالمی معاشرے میں انتہا پسند تبدیلی کی ضرورت ہوتی ہے، اور میں مشورہ نہیں کروں گا کہ یہ ہوگا. لیکن یہ کر سکتے ہیں، اور یہ امکان ایک درمیانی راستہ کھولتا ہے، صاف آب و ہوا کی کارروائی اور ایک ناقابل یقین گردن کی تصادم کے درمیان کچھ - ایک تیزی سے ثقافتی تبدیلی، جس میں ہم سب ہماری بات چیت اور ہمارے روزمرہ اعمال کے ذریعہ شراکت کر سکتے ہیں. اور یہ ایک بہت امید ہے.

یہ مضمون پہلے پر شائع جی ہاں! میگزین

مصنف کے بارے میں

پیٹر کالم نے اس مضمون کے لئے لکھا جی ہاں! میگزین. پیٹر NASA کی جیٹ پروپوزل لیبارٹری اور ایوارڈ یافتہ مصنف کے ایک آب و ہوا سائنسدان ہے تبدیلی ہونے کی وجہ سے: زندہ رہیں اور موسمیاتی انقلاب چکر کریں. وہ اپنی طرف سے یہاں بولتے ہیں. ٹویٹر پر اس کا پیچھا کریں ClimateHuman.

متعلقہ کتب

فہرست قیمت: $ 21.99
قیمت فروخت: $ 21.99 $ 14.68 اپ بچت کریں: $ 7.31


فہرست قیمت: $ 27.00
قیمت فروخت: $ 27.00 $ 18.62 اپ بچت کریں: $ 8.38


فہرست قیمت: $ 16.95
قیمت فروخت: $ 16.95 $ 13.95 اپ بچت کریں: $ 3.00


enafarZH-CNzh-TWnltlfrdehiiditjakomsfaptruesswsvthtrurvi

تازہ ترین VIDEOS

کیا آپ کسی لیبارٹری میں سیلوں سے تیار شدہ گوشت کھائیں گے؟ یہ کام کس طرح کرتا ہے۔
کیا آپ کسی لیبارٹری میں سیلوں سے تیار شدہ گوشت کھائیں گے؟ یہ کام کس طرح کرتا ہے۔
by لی آک لینڈ۔
ہم میں سے بہت سے لوگوں کے لئے ، گوشت پر مشتمل کھانا کھانا روزمرہ کی زندگی کا ایک عام حصہ ہے۔ لیکن اگر ہم گہرائی میں کھودیں تو ، کچھ سوچنے والا…
آب و ہوا کا نظام "غیر منحل ہو رہا ہے" کیونکہ بڑے پیمانے پر حرارت کی لہر نے گرین لینڈ آئس شیٹ کا ریکارڈ پگھلنے کا سبب بنادیا
by اب جمہوریت!
گرمی کے بڑے گنبد جس نے یورپ کے بیشتر حصے میں ہر وقت درجہ حرارت کے ریکارڈ کو بکھر کر رکھ دیا تھا…
ہم موسمی تباہی کی طرف کیوں جارہے ہیں۔
by بی بی سی نیوز نائٹ۔
سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ دنیا مکمل طور پر ٹریک سے دور ہے۔
ہارٹ لینڈ میں آب و ہوا کا حساب کتاب۔
by CBS نیوز
"مارچ 2019 میں ایک تاریخی سیلاب نے امریکہ کے بیشتر علاقوں کو پانی کے نیچے چھوڑ دیا۔ جزوی طور پر سخت متاثرہ مڈ ویسٹرن تھا…
اگر انٹارکٹیکا پگھل گیا تو پھر کیا ہوگا؟
by 1 رکھو۔
"انٹارکٹیکا پگھل گیا تو کیا ہوگا؟
ڈاکٹر پیٹر وڈامز: آرکٹک ریسرچ اور میتھین رسک۔
by یو پی ایف ایس آئی
پیٹر وڈھامس سائنسدانوں کی ورنٹنگ ٹی وی پر واپس آچکے ہیں…
جیسے جیسے درجہ حرارت بڑھتا جارہا ہے ، ایک 'ہیٹ گنبد' آرکٹک میں آرہا ہے۔
by پی بی ایس نیوز ہور
رواں ماہ یورپ میں ریکارڈ توڑ درجہ حرارت کا تجربہ کرنے کے بعد ، آب و ہوا کے سائنسدانوں کو اب تشویش لاحق ہے کہ گرمی کی لہر…
کیوں سائنس کو انسانیت کی ضرورت ماحولیاتی تبدیلی کو حل کرنے کی ہے۔
کیوں سائنس کو انسانیت کی ضرورت ماحولیاتی تبدیلی کو حل کرنے کی ہے۔
by اسٹیون ڈی ایلیسن اور ٹائرس ملر۔
یورپ میں آرکٹک اور گرمی کی شدید لہروں میں بڑی جنگل کی آگ صرف تازہ ترین ثبوت ہیں کہ موسمیاتی تبدیلی…

تازہ ترین مضامین

موسمیاتی تبدیلی کی نئی رپورٹ مختصر اور طویل مدتی کے لئے اراضی کا انتظام کرنے کی ضرورت کو سمجھتی ہے۔
موسمیاتی تبدیلی کی نئی رپورٹ مختصر اور طویل مدتی کے لئے اراضی کا انتظام کرنے کی ضرورت کو سمجھتی ہے۔
by کرس ای جنگلات
اپنی حالیہ رپورٹ میں ، موسمیاتی تبدیلی سے متعلق بین سرکار کے پینل نے بتایا ہے کہ زراعت ، جنگلات کی کٹائی اور دیگر…
گرم ، شہوت انگیز مستقبل ٹھنڈی شہروں کے لئے نئے آئیڈیاز کا مطالبہ کرتا ہے۔
گرم ، شہوت انگیز مستقبل ٹھنڈی شہروں کے لئے نئے آئیڈیاز کا مطالبہ کرتا ہے۔
by ٹم رڈفورڈ
اعلی درجہ حرارت کا مطلب یہ ہے کہ شہروں کو ٹھنڈا کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ توانائی حاصل ہو۔
پائیدار برتاؤ کی طرف صارفین کو منتقل کرنے کے 5 طریقے۔
پائیدار برتاؤ کی طرف صارفین کو منتقل کرنے کے 5 طریقے۔
by ڈیوڈ جے ہارڈسٹی ، وغیرہ۔
زیادہ تر لوگ پائیدار بننا چاہتے ہیں ، لیکن ضروری اقدامات کرنے میں سخت وقت گزارنا پڑتا ہے۔
اقوام متحدہ کے موسمیاتی تبدیلی کی رپورٹ: زمین کو صاف کرنے اور کاشتکاری دنیا کی گرین ہاؤس گیسوں میں ایک تہائی حصہ ڈالتی ہے۔
اقوام متحدہ کے موسمیاتی تبدیلی کی رپورٹ: زمین کو صاف کرنے اور کاشتکاری دنیا کی گرین ہاؤس گیسوں میں ایک تہائی حصہ ڈالتی ہے۔
by اندرونیتماف اسٹاف
ایک… کے مطابق ، ہم زمین کے استعمال سے اخراج کا انتظام کیے بغیر پیرس موسمیاتی معاہدے کے اہداف حاصل نہیں کرسکتے ہیں۔
ہر کوئی آب و ہوا کی تبدیلی کی پرواہ نہیں کرتا ہے ، لیکن ملامت ان کے ذہنوں کو نہیں بدلے گی۔
ہر کوئی آب و ہوا کی تبدیلی کی پرواہ نہیں کرتا ہے ، لیکن ملامت ان کے ذہنوں کو نہیں بدلے گی۔
by چلو لوکاس ، یٹ اللہ۔
رائے شماری کے برخلاف موسمیاتی اور…
کوئلہ کیوں مکمل طور پر ناقابل برداشت بننے کی راہ پر گامزن ہے۔
کوئلہ کیوں مکمل طور پر ناقابل برداشت بننے کی راہ پر گامزن ہے۔
by جان کوئگگن
سنکورپ کے اس اعلان سے کہ وہ اب اسی طرح کے اعلان کے ساتھ ، تھرمل کوئلے کے نئے منصوبوں کی بھی بیمہ نہیں کرے گا۔
جانور آب و ہوا کی حرارت کے مطابق ، لیکن بہت آہستہ آہستہ۔
جانور آب و ہوا کی حرارت کے مطابق ، لیکن بہت آہستہ آہستہ۔
by ٹم رڈفورڈ
کیا جانور آب و ہوا کی تبدیلی کے مطابق بن سکتے ہیں؟ اور اگر ایسا ہے تو ، کیا نسلیں بقا کو یقینی بنانے کے لئے تیز رفتار اپناتی ہیں؟ اب تک کی رپورٹس ہیں…
ویگن فوڈ کے استحکام کے دعووں کو مکمل تصویر دینے کی ضرورت ہے۔
ویگن فوڈ کے استحکام کے دعووں کو مکمل تصویر دینے کی ضرورت ہے۔
by مارٹجے سیونسٹر ، اور بریڈ ریوڈٹ ،
گذشتہ رات جاری ہونے والی آئی پی سی سی کی خصوصی رپورٹ ، موسمیاتی تبدیلی اور لینڈ کو ، دنیا کی گرین ہاؤس گیس کا ایک تہائی…