بڑھتی ہوئی غیر یقینی دنیا میں زندہ رہنے کیلئے 5 تجاویز

بڑھتی ہوئی غیر یقینی دنیا میں زندہ رہنے کیلئے 5 تجاویز مستقبل کیا رکھتا ہے - اور آئندہ آنے والی چیز کو آپ کس طرح سنبھالیں گے؟ سویٹلانا لیوکینکو / شٹر اسٹاک ڈاٹ کام

ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ شمالی امریکی بن رہے ہیں غیر یقینی صورتحال سے کم روادار.

امریکی صدارتی مواخذے کی تحقیقات نے پہلے ہی غیر مستحکم صورتحال میں غیر یقینی کی ایک اور پرت شامل کردی ہے جس میں سیاسی پولرائزیشن اور ماحولیاتی تبدیلی کے اثرات شامل ہیں۔

ایک طبی ماہر نفسیات واشنگٹن ، ڈی سی کے علاقے میں ، میں سنتا ہوں کہ لوگ دباؤ ، اضطراب ، پریشان ، افسردہ اور ناراض ہونے کی اطلاع دیتے ہیں۔ واقعی ، ایک امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن 2017 سروے ملا 63٪ امریکیوں کو "ہماری قوم کے مستقبل" اور 57٪ نے "موجودہ سیاسی آب و ہوا" کے ذریعہ دباؤ ڈالا تھا۔

انسان زیادہ تر حالات میں غیر یقینی کو ناپسند کرتا ہے ، لیکن کچھ دوسرے کے مقابلے اس سے بہتر سلوک کرتے ہیں۔ بے شمار مطالعات غیر یقینی صورتحال کی اعلی عدم رواداری کو جوڑیں پریشانی اور اضطراب عوارض ، جنونی مجبوری خرابی کی شکایت ، افسردگی ، پی ٹی ایس ڈی اور کھانے کی خرابی کی شکایت۔

اگرچہ کوئی بھی شخص موجودہ سیاسی صورتحال کی غیر یقینی صورتحال کو کم نہیں کرسکتا ہے ، لیکن آپ ان سائنسی حکمت عملی کے مطابق عملی حکمت عملیوں کو نافذ کرکے غیر یقینی صورتحال میں عدم برداشت کو کم کرنا سیکھ سکتے ہیں۔

1 آہستہ آہستہ غیر یقینی صورتحال کا سامنا کرنے کا عزم کریں

اگرچہ انسانوں کو ہر روز غیر یقینی صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، ہم اکثر غیر یقینی صورتحال کا سامنا کرنے میں تکلیف محسوس کرنے سے گریز کریں.

جب کسی کام کی تفویض کے ساتھ بہتر طریقے سے آگے بڑھنے کے بارے میں یقین نہیں آتا ہے تو ، آپ کو فوری طور پر مدد کی ضرورت ہو گی ، زیادہ تحقیق یا پھر تاخیر ہوسکتی ہے۔ جب آپ دن کی تیاری کرتے ہیں تو ، فون کی جانچ پڑتال کرکے موسم یا ٹریفک کے بارے میں غیر یقینی صورتحال کو فوری طور پر مختصر طور پر منتقل کیا جاتا ہے۔ اسی طرح ، خاندانی یا دوستوں کے ٹھکانے یا جذبات کے بارے میں پوچھ گچھ کو سوشل میڈیا پر متن بھیج کر یا چیک کرکے فوری طور پر تسکین حاصل کی جاسکتی ہے۔

اس ساری غیر یقینی صورتحال سے بچنا مختصر وقت میں ہی راحت کا باعث بنتا ہے ، لیکن طویل مدت میں مکمل یقین سے کم کسی بھی چیز کو برداشت کرنے کی اپنی صلاحیت کو کم کریں.

غیر یقینی صورتحال کے لئے رواداری ایک پٹھوں کی طرح ہے جو استعمال نہ ہونے پر کمزور ہوجاتی ہے۔ لہذا ، اگلی بار جب آپ کو غیر یقینی کا سامنا کرنا پڑے تو اس عضلہ کو کام کریں۔

آہستہ آہستہ شروع کریں: اگلی بار جب آپ کھو جاتے ہیں اور وقت کے لئے دباؤ نہیں پڑتا ہے تو اپنے GPS کو اضطراری طور پر چیک کرنے کی خواہش کے خلاف مزاحمت کریں۔ یا کسی کنسرٹ میں جائیں بغیر بینڈ کو گوگلنگ کرنے سے پہلے۔ اس کے بعد ، جب آپ دیر سے بھاگ رہے ہیں تو اپنے نوعمر متن کو ٹیکسٹوں کے ساتھ پیش کرنے سے پہلے کچھ دیر کے لئے غیر یقینی کے احساسات کے ساتھ بیٹھنے کی کوشش کریں۔ اضافی وقت، تکلیف کم ہوگی.

2 کسی بڑے مقصد سے مربوط ہوں

اٹلی میں فاشسٹ برسراقتدار آنے پر ریٹا لیوی-مونٹالسینی ایک ذہین نوجوان یہودی سائنسدان تھیں اور انہیں روپوش ہونا پڑا۔ جب دوسری جنگ عظیم چل رہی تھی ، اس نے اپنے والدین کے بیڈروم میں ایک خفیہ لیب قائم کی ، جس میں سیل کی افزائش کا مطالعہ کیا گیا۔ وہ بعد میں کہتی اس کے معنی یہ ہیں کہ اس نے اپنے کام سے اخذ کیا ہے اور اس کی مدد سے اسے باہر کی برائیوں سے نمٹنے میں مدد ملی ہے اور اس بات کی حتمی غیر یقینی صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ آیا اسے دریافت کیا جائے گا۔

آپ کی زندگی کو کیا معنی ملتا ہے؟ آپ کی زندگی کا مقصد ڈھونڈنا یا انکشاف کرنا آپ کی مدد کرسکتا ہے غیر یقینی صورتحال سے نمٹنے کے اور کشیدگی اور تشویش اس سے متعلق

اس بات پر توجہ مرکوز کرنا کہ محدود انسان کے وجود سے بالاتر ہوسکتی ہے - خواہ وہ مذہب ہو ، روحانیت ہو یا کسی مقصد کے لئے لگن غیر یقینی صورتحال پر مبنی پریشانی کو کم کریں اور ڈپریشن.

3 اپنی مقابلہ کرنے کی صلاحیت کو ضائع نہ کریں

آپ کو غیر یقینی صورتحال سے نفرت ہوسکتی ہے کیونکہ آپ کو خوف ہے کہ اگر معاملات بری طرح خراب ہوئے تو آپ کا کیا فائدہ ہوگا۔ اور آپ ان منفی واقعات کا مقابلہ کرنے کی اپنی اہلیت پر اعتماد نہیں کرسکتے ہیں جن سے زندگی آپ کا راستہ پھینک دیتی ہے۔

اکثر لوگ کتنا برا محسوس کریں گے اس کا اندازہ لگائیں جب کچھ خراب ہوتا ہے۔ ان کی مقابلہ کرنے کی صلاحیتوں کو بھی کم سمجھنے کی کوشش ہوتی ہے۔

یہ پتہ چلتا ہے کہ انسانوں عام طور پر لچکدار ہیںیہاں تک کہ انتہائی دباؤ یا تکلیف دہ واقعات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اگر کسی خوف سے نتیجہ اخذ ہوجاتا ہے تو ، امکان ہے کہ آپ اس سے کہیں بہتر انداز میں نپٹیں گے جس کا آپ تصور کر سکتے ہو۔ یاد رکھیے کہ اگلی بار جب غیر یقینی صورتحال سرزد ہوگی۔

4 خود کی دیکھ بھال میں اضافہ کرکے مضبوطی سے لچک اٹھائیں

شاید آپ نے اب تک یہ کئی بار سنا ہوگا: اگر آپ طویل اور خوشگوار زندگی گزارنا چاہتے ہیں تو اچھی طرح سے سویں ، ورزش کریں اور معاشرتی روابط کو ترجیح دیں۔

جو آپ شاید نہیں جان سکتے ہو وہ یہ ہے کہ نیند کی مقدار اور معیار بھی ہے غیر یقینی صورتحال سے نمٹنے کے لئے آپ کی صلاحیت سے متعلق ہے. ورزش ، خاص طور پر کارڈیو قسم کے ، کر سکتے ہیں غیر یقینی صورتحال سے نمٹنے کے ل your اپنی صلاحیت میں اضافہ کریں اور اپنا تناؤ ، اضطراب اور افسردگی کم کریں. ایک نیا جائزہ مطالعہ بتاتا ہے کہ باقاعدگی سے ورزش کرنے کے قابل بھی ہوسکتی ہے پریشانی اور اضطراب عوارض کے آغاز کو روکیں.

ممکنہ طور پر غیر یقینی صورتحال کا مقابلہ کرنے کا بہترین ذریعہ اس بات کو یقینی بنانا ہے کہ آپ کی ایک فعال اور بامقصد معاشرتی زندگی ہے۔ بنیادی طور پر تنہائی کسی شخص کے تحفظ کے احساس کو مجروح کرتا ہے اور زندگی کی غیر متوقع نوعیت سے نمٹنے میں بہت مشکل ہے۔

یہاں تک کہ خاندان کے کچھ قریبی ممبروں یا دوستوں کا ہونا بھی یہ احساس دلاتا ہے کہ "ہم سب اس میں شامل ہیں" ، جو آپ کو نفسیاتی اور جسمانی پریشانیوں سے بچا سکتا ہے.

5 اس بات کی قدر کریں کہ قطعی یقین ناممکن ہے

زندگی میں کچھ بھی یقینی نہیں ہے۔ جتنی جلدی آپ اس حقیقت کے بارے میں سوچنا شروع کریں گے ، اس کا سامنا کرنا اتنا ہی آسان ہوگا۔

مزید یہ کہ ، زندگی میں ہر چیز کی پیش گوئی کرنے اور اس پر قابو پانے کی بار بار کی جانے والی کوششیں بیکار ہوسکتی ہیں ، OCD جیسے نفسیاتی مسائل کا باعث ہے.

تہذیب کی عظیم ترقی کے باوجود ، اس کے ماحول اور تقدیر پر انسانیت کے مطلق کنٹرول کی خیالی تصورات ابھی باقی ہیں۔ لہذا ، میں کہتا ہوں کہ غیر یقینی صورتحال کی حقیقت کو اپنائیں اور اس سفر سے لطف اٹھائیں۔

مصنف کے بارے میں

جیلاینا کیکمانویچ ، ماہر نفسیات کے پروفیسر ، جارج ٹاؤن یونیورسٹی

یہ مضمون شائع کی گئی ہے گفتگو تخلیقی العام لائسنس کے تحت. پڑھو اصل مضمون.

متعلقہ کتب

کیلی فورنیا میں ماحولیاتی ایڈپنشن فنانس اور سرمایہ کاری

جیسی ایم کیینان کی طرف سے
0367026074یہ کتاب مقامی حکومتوں اور نجی کاروباری اداروں کے لئے ایک گائیڈ کے طور پر کام کرتی ہے کیونکہ وہ موسمیاتی تبدیلی کے موافقت اور لچکدار میں سرمایہ کاری کے غیر متعدد پانی کو نگاہ دیتے ہیں. یہ کتاب نہ صرف ممکنہ فنڈ ذرائع کی شناخت کے لئے ذریعہ رہنمائی کے طور پر بلکہ اثاثہ مینجمنٹ اور عوامی فنانس کے عمل کے لئے ایک سڑک موڈ کے طور پر بھی کام کرتا ہے. اس نے فنانس میکانیزم کے درمیان عملی تعاون کے ساتھ ساتھ مختلف مفادات اور حکمت عملی کے درمیان پیدا ہونے والے تنازعے پر روشنی ڈالی. حالانکہ اس کام کا بنیادی مرکز کیلیفورنیا کی ریاست پر ہے، یہ کتاب وسیع تر بصیرت پیش کرتا ہے کہ ریاستوں، مقامی حکومتوں اور نجی کاروباری اداروں کو ماحولیاتی تبدیلی کے لئے معاشرے کے اجتماعی موافقت میں سرمایہ کاری میں ان کا پہلا پہلا مرحلہ لے جا سکتا ہے. ایمیزون پر دستیاب

شہری علاقوں میں موسمیاتی تبدیلی کے موافقت کے لئے فطرت پر مبنی حل: سائنس، پالیسی اور پریکٹس کے درمیان رابطے

نادجا کبش، ہارسٹ کور، جٹا سٹیڈر، الٹا بون
3030104176
یہ کھلی رسائی کتاب، شہری علاقوں میں موسمیاتی تبدیلی کے موافقت کو فطرت پر مبنی حل کی اہمیت پر روشنی ڈالنے اور بحث کرنے کے لئے سائنس، پالیسی اور مشق سے تحقیقاتی نتائج اور تجربات کے ساتھ ساتھ لاتا ہے. معاشرے کے لئے ایک سے زیادہ فوائد پیدا کرنے کے لئے نوعیت پر مبنی نقطہ نظر کی صلاحیت پر زور دیا جاتا ہے.

ماہر شراکتیں جاری رہنے والی پالیسی کے عمل، سائنسی پروگراموں اور موسمیاتی تبدیلی کے عملی عمل اور گلوبل شہری علاقوں میں فطرت کے تحفظ کے اقدامات کے درمیان ہم آہنگی پیدا کرنے کے لئے سفارشات موجود ہیں. ایمیزون پر دستیاب

موسمیاتی تبدیلی کے موافقت کا ایک اہم نقطہ نظر: استحصال، پالیسیوں اور طرز عمل

سلیجا کلیپ کی طرف سے، لیبرٹڈ چاویز-روڈرنیوز
9781138056299اس ترمیم کے حجم کثیر نظم و ضبط کے نقطہ نظر سے موسمیاتی تبدیلی کے موافقت کی حوصلہ افزائی، پالیسیوں اور طریقوں پر اہم تحقیقات لاتے ہیں. کولمبیا، میکسیکو، کینیڈا، جرمنی، روس، تنزانیہ، انڈونیشیا اور پیسفک جزیرے سمیت ممالک سے مثال کے طور پر ڈرائنگ، ابواب یہ بتاتے ہیں کہ کس طرح موافقت کے طریقوں کی وضاحت کی گئی ہے، تبدیل کیا اور اس سطح پر جڑواں سطح پر کیسے عمل کیا جاسکتا ہے اور کس طرح ان اقدامات کو تبدیل کرنے یا مداخلت کررہے ہیں. اقتدار کے تعلقات، قانونی کثرت پرستی اور مقامی (ماحولیاتی) علم. مجموعی طور پر، یہ کتاب ثقافتی تنوع، ماحولیاتی حقائق اور انسانی حقوق کے ساتھ ساتھ نسائی یا عمودی طور پر متعدد نقطہ نظر کے حساب سے متعلق معاملات کو لے کر ماحولیاتی تبدیلی کی موافقت کے نقطہ نظر کو قائم کرتی ہے. یہ جدید نقطہ نظر ماحولیاتی تبدیلی کے موافقت کے نام میں تیار کر رہے ہیں جو علم اور طاقت کے نئے ترتیب کے تجزیہ کے لئے کی اجازت دیتا ہے. ایمیزون پر دستیاب

پبلشر سے:
ایمیزون پر خریداری آپ کو لانے کی لاگت کو مسترد کرتے ہیں InnerSelf.comelf.com, MightyNatural.com, اور ClimateImpactNews.com بغیر کسی قیمت پر اور مشتہرین کے بغیر آپ کی براؤزنگ کی عادات کو ٹریک کرنا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ ایک لنک پر کلک کریں لیکن ان منتخب کردہ مصنوعات کو خرید نہ لیں تو، ایمیزون پر اسی دورے میں آپ اور کچھ بھی خریدتے ہیں ہمیں ایک چھوٹا سا کمشنر ادا کرتا ہے. آپ کے لئے کوئی اضافی قیمت نہیں ہے، لہذا برائے مہربانی کوشش کریں. آپ بھی اس لنک کو استعمال کسی بھی وقت ایمیزون پر استعمال کرنا تاکہ آپ ہماری کوششوں کی حمایت میں مدد کرسکے.

enafarZH-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

فالو کریں

فیس بک آئکنٹویٹر آئیکنآر ایس ایس - آئکن

ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

{ای میل بند = بند}

تازہ ترین VIDEOS

آب و ہوا کی تبدیلی سے زبردست جھیلوں کے دوران پینے کے پانی کے معیار کو خطرہ ہے
آب و ہوا کی تبدیلی سے زبردست جھیلوں کے دوران پینے کے پانی کے معیار کو خطرہ ہے
by گیبریل فلپیلی اور جوزف ڈی اورٹیز
"نہ پیئے / نہ ابالیں" وہی نہیں ہے جو کوئی اپنے شہر کے نلکے پانی کے بارے میں سننا چاہتا ہے۔ لیکن اس کے مشترکہ اثرات…
توانائی کی تبدیلی کے بارے میں بات کرنا آب و ہوا کے تعطل کو توڑ سکتا ہے
توانائی کی تبدیلی کے بارے میں بات کرنے سے آب و ہوا میں تعطل ٹوٹ سکتا ہے
by اندرونیتماف اسٹاف
ہر ایک کے پاس توانائی کی کہانیاں ہیں ، چاہے وہ تیل کی رگ پر کام کرنے والے کسی رشتے دار کے بارے میں ہوں ، والدین اپنے بچے کو رخ موڑ سکھاتے ہیں…
فصلوں کو کیڑے مکوڑوں اور گرم ماحول سے دوگنا پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے
فصلوں کو کیڑے مکوڑوں اور گرم ماحول سے دوگنا پریشانی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے
by گریگ ہو اور ناتھن ہاکو
ہزار سال تک ، کیڑے مکوڑے اور جن پودوں کو وہ کھاتے ہیں وہ ایک ارتقائی جنگ میں مصروف ہیں: کھانے یا نہ ہونے کے…
صفر کے اخراج تک پہنچنے کے لئے حکومت کو لوگوں کو برقی کاروں سے دور رکنے والی رکاوٹوں کو دور کرنا ہوگا
صفر کے اخراج تک پہنچنے کے لئے حکومت کو لوگوں کو برقی کاروں سے دور رکنے والی رکاوٹوں کو دور کرنا ہوگا
by سوپنیش مسرانی
برطانیہ اور سکاٹش حکومتوں نے 2050 اور 2045 تک خالص صفر کاربن معیشت بننے کے لئے مکمitل اہداف طے کیے ہیں…
موسم بہار کی شروعات پورے امریکہ میں آرہی ہے ، اور یہ ہمیشہ اچھی خبر نہیں ہے
موسم بہار کی شروعات پورے امریکہ میں آرہی ہے ، اور یہ ہمیشہ اچھی خبر نہیں ہے
by تھریسا کرائمینز
ریاستہائے متحدہ امریکہ کے بیشتر حصوں میں ، ایک گرم آب و ہوا نے موسم بہار کی آمد کو آگے بڑھایا ہے۔ اس سال میں کوئی رعایت نہیں ہے۔
آخری برفانی دور ہمیں بتاتا ہے کہ ہمیں درجہ حرارت میں 2 ℃ تبدیلی کی فکر کرنے کی ضرورت کیوں ہے
آخری برفانی دور ہمیں بتاتا ہے کہ ہمیں درجہ حرارت میں 2 ℃ تبدیلی کی فکر کرنے کی ضرورت کیوں ہے
by ایلن این ولیمز ، وغیرہ
انٹر گورنمنٹ پینل آن کلائمنٹ چینج (آئی پی سی سی) کی تازہ ترین رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ بغیر کسی خاص کمی…
جارجیا کا ایک شہر صدر جمی کارٹر کے شمسی فارم سے اپنی نصف بجلی حاصل کرتا ہے
جارجیا کا ایک شہر صدر جمی کارٹر کے شمسی فارم سے اپنی نصف بجلی حاصل کرتا ہے
by جاننا کروڈر۔
میدانی علاقے ، جارجیا ، ایک چھوٹا سا شہر ہے جو کولمبس ، مکون ، اور اٹلانٹا کے بالکل جنوب میں اور البانی کے شمال میں ہے۔ یہ ہے…
امریکی بالغوں کی اکثریت کا خیال ہے کہ موسمیاتی تبدیلی آج کا سب سے اہم مسئلہ ہے
by امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن
جب آب و ہوا کی تبدیلی کے اثرات زیادہ واضح ہوتے ہیں تو ، امریکی نصف سے زیادہ بالغ (56٪) کہتے ہیں کہ موسمیاتی تبدیلی…

تازہ ترین مضامین

ہم کسی بھی وقت جلد کسی برفانی دور میں کیوں نہیں جا پائیں گے
ہم کسی بھی وقت جلد کسی برفانی دور میں کیوں نہیں جا پائیں گے
by جیمز رینوک
جب میں نے 1960 کی دہائی میں اپنے یونیورسٹی کے جغرافیہ کے کورس میں آب و ہوا کا مطالعہ کیا تو مجھے یقین ہے کہ ہمیں بتایا گیا تھا کہ زمین…
جنگلات کی حفاظت کے لئے برطانیہ کے فوڈ جنات نے برازیل کا بائیکاٹ کیا
جنگلات کی حفاظت کے لئے برطانیہ کے فوڈ جنات نے برازیل کا بائیکاٹ کیا
by جان روچ
برطانیہ کی سپر مارکیٹوں پر برازیل کا بائیکاٹ کرنے پر غور کیا جارہا ہے ، جو جنگلات کو بچانے کی کوشش کرنے کے ل its اس کے کھانے کی خریداری کا خاتمہ ہے۔
آبادی میں اضافے کے ساتھ ہی ہمیں بڑھتی ہوئی کھپت پر کیوں توجہ دینے کی ضرورت ہے
ہمیں بڑھتی ہوئی کھپت کے معاملے پر کیوں توجہ دینے کی ضرورت ہے جتنی آبادی میں اضافہ ہوتا ہے
by گلین بینک
آبادی کا سوال زیادہ پیچیدہ ہے جو ایسا لگتا ہے۔ آب و ہوا کی تبدیلی کے تناظر میں اور دیگر امور…
ہم نے تخروپن کیا کہ ایک جدید دھول باؤل عالمی خوراک کی فراہمی کو کس طرح متاثر کرے گا اور اس کا نتیجہ تباہ کن ہے
by مینا پورکا ایٹ اللہ
جب 1930 کی دہائی میں ریاستہائے متحدہ کے جنوبی عظیم میدانی علاقوں میں خشک سالی کے سلسلے سے دھندلا ہوا تھا ، تو اس نے ایک بے مثال…
آتش فشاں اثر و رسوخ آب و ہوا اور ان کے اخراج کا موازنہ ہمارے تیار کردہ چیزوں سے کیسے ہوتا ہے
آتش فشاں اثر و رسوخ آب و ہوا اور ان کے اخراج کا موازنہ ہمارے تیار کردہ چیزوں سے کیسے ہوتا ہے
by مائیکل پیٹرسن
ہر کوئی اپنے کاربن کے نقوش کو کم کرنے ، صفر کے اخراج ، بایڈ ڈیزل کے لئے پائیدار فصلوں کی پودے لگانے وغیرہ کے بارے میں چل رہا ہے۔
ہمیں اثرات کو تیار کرنے کے ساتھ ساتھ اخراج کو کیوں کم کرنے کی ضرورت ہے
ہمیں اثرات کو تیار کرنے کے ساتھ ساتھ اخراج کو کیوں کم کرنے کی ضرورت ہے
by رالف بروگھم چیپ مین
یہ استدلال کرنا کہ ہمیں اخراج کو کم کرنے کے لئے کام نہیں کرنا چاہئے کیونکہ یہ ہمارے مفاد میں نہیں ہے کہ وہ عالمی…
آب و ہوا کی تبدیلی سے زبردست جھیلوں کے دوران پینے کے پانی کے معیار کو خطرہ ہے
آب و ہوا کی تبدیلی سے زبردست جھیلوں کے دوران پینے کے پانی کے معیار کو خطرہ ہے
by گیبریل فلپیلی اور جوزف ڈی اورٹیز
"نہ پیئے / نہ ابالیں" وہی نہیں ہے جو کوئی اپنے شہر کے نلکے پانی کے بارے میں سننا چاہتا ہے۔ لیکن اس کے مشترکہ اثرات…
ہمیں حرارت کی 2˚C ملی ہے جس نے گرمی کی حد سے زیادہ حد سے زیادہ اشنکٹبندیی برساتی جنگلات کو دھکیل دیا ہے
ہمیں حرارت کی 2˚C ملی ہے جس نے گرمی کی حد سے زیادہ حد سے زیادہ اشنکٹبندیی برساتی جنگلات کو دھکیل دیا ہے
by ایڈا کونی سانچیز اور مارٹن سلیوان
جیسا کہ وہ سنشلیشیت پیدا کرتے ہیں اور بڑھتے ہیں ، اشنکٹبندیی جنگلات ماحول سے کاربن کی بہت زیادہ مقدار کو ختم کرتے ہیں ، کم کرتے ہیں…