جانے کا فن فعال ہے ، غیر فعال نہیں۔

کسی کو جانے کا موقع دینے کا فن

اختتام اتنا آسان نہیں ہوسکتا ہے ، لیکن وہ اس زندگی میں اختیاری نہیں ہیں۔ ایک وقت ایسا آتا ہے جب کسی خاص سرگرمی کو جانے دینا چاہئے۔ یا ایسا وقت جب کسی رشتے کو واقعتا end ختم ہونے کی ضرورت ہو یا کم از کم ، فارم تبدیل کریں۔ آرٹ یہ جانتا ہے کہ یہ وقت کب آرہا ہے ، اور آپ کی انا ، اپنے فخر ، یا خود کی ذہنی شبیہہ کی بجائے اپنے حقیقی اندرونی احساسات پر گہری توجہ دینا ہے۔
 
کچھ ہفتوں پہلے ، جوائس اور میں ، ہماری بیٹی ، رامی ، اس کے آٹھ سالہ بیٹے ، اسکائی اور ہمارے بیٹے ، جان نوری ، نے جنوبی اوریگون میں دریائے دریائے رافٹنگ میں چار دن گزارے۔ ایک تیز ، رینی فالس ہے ، یہ ایک حقیقی کلاس فائیو ہے۔ ایک آپشن ہے جو قدرے آسان ہے ، انسان ساختہ مچھلی کی سیڑھی جو آپ کو زیادہ مشکل زوال کے گرد لے جاتی ہے۔ جوائس کے ساتھ سفر پر میں اکیلا جاتا ہوں۔ رامی ، تاہم ، اکثر مرکزی فالس کو چلانے کے چیلنج کے لئے تیار رہتا ہے۔ پچھلے سال کے سفر میں ، رامی کے ساتھ رافٹ کے پچھلے حصے میں اور جان نوری اور میں آگے بڑھ رہے تھے ، مجھے بیڑا سے باہر نکالا گیا ، اور ہنگامے کے کنارے تیرنا پڑا۔ یہ مزہ نہیں تھا! اس کے بعد ہم ندی کے راستے پر چل پڑے اور ایک دوسرے بیڑے کو اس زوال کے نیچے لے گئے۔ اس بار ، جب ہم نے حتمی فیصلہ لیا ، میں نے پیڈلنگ کو روک دیا اور بیڑ پر چڑھا ، جس نے مجھے کشتی میں بٹھا لیا۔

وہ جو Hesitates ... کھو نہیں ہو سکتا ہے

اس سال ، مجھے ایک ہچکچاہٹ محسوس ہوئی جب رامی نے اعلان کیا ، تیز رفتار اسکاؤٹنگ کے بعد ، کہ وہ ایک بار پھر مرکزی زوال کی آزمائش کرنا چاہے گی۔ لیکن میں نے کسی بھی گھٹیا پن کو آگے بڑھایا ، اور جوائس کے بیان کو نظرانداز کیا۔ میں نے ایک بار پھر اس مہم جوئی میں حصہ لینے پر اتفاق کیا۔ ہم نے اپنے تین رافٹوں میں اضافہ کیا ، اور ایک خالی کشتی میں بس گئے۔ اگر ہم اچھال پڑے ، تو ہم گیئر کا اضافی وزن نہیں چاہتے تھے ، جس سے پہلے ہی ہم رافٹ کو دائیں طرف پلٹ سکتے تھے۔
 
ساحل سے نکلنے سے پہلے ، ہم نے فرشتوں سے کہا کہ وہ ہم پر نگاہ رکھیں ، اور ہمیں محفوظ راستہ فراہم کریں۔ یہ ایک اہم رسم ہے جو ہم ہر چیلنجنگ تیز (یا ہماری زندگی میں ایک مشکل واقعہ) سے پہلے کرتے ہیں۔ اس کے بعد ہم آہستہ آہستہ مرکزی فالس کے قریب پہنچ گئے ، اور 1600 مکعب فٹ فی سیکنڈ میں بہتے ہوئے پانی کی گہرا عظمت دہاڑ ، اور ہوا کی طرف بڑھتے ہوئے دوبد کا سپرے۔ رامی نے جان نوری اور مجھ سے زور دیا کہ وہ تیزرفتاری کے ل pad سخت پیوند لگائیں ، اور پھر ہم نے فیصلہ لیا۔ جب ہم ہنگامہ خیز تالاب کی طرف گرا تو میں نے پیڈلنگ روک دی اور مجھے کشتی میں رکھنے کے لئے بیڑے پر ایک لائن پکڑ لی۔ ہم نے نیزے کی طرح پانی کو گرایا ، سیدھے اندر ڈوبتے ہوئے۔ پانی کے نیچے بھی ، زبردست ہائیڈرولک فورسز مجھے گھیر رہی تھیں جیسے میں کسی دیو واشنگ مشین میں تھا ، میں بیڑا سے لپٹ گیا۔
 
اس کے بعد ہم نے دریا سے پیچھے کی طرف پاپ کیا لیکن رکے ہوئے رفتار کے ساتھ ، ہم اس گھماؤ پھراؤ کے بڑے پیمانے پر رحمت پر آگئے جس نے بیڑا اس کی طرف پھینک دیا ، دھمکی دی کہ اس پر پلٹ جائے گا۔ یہ ایک بکنگ برونک پر سوار ہونے کی طرح تھا جیسے یہ محسوس ہوتا تھا کہ یہ ہوا میں کود رہا ہے اور لمحہ بہ لمحہ اس کی پیٹھ پر اتر جائے گا ، جو سوار کے ل healthy صحت مند نہیں ہوگا۔ آخر کار میں نے جانے دیا ، پانی میں داخل ہوا ، اور نیچے چکنا چور ہو گیا۔

پرسکون رہیں ... اور جانے دو!

میں نے ان حالات میں گھبرانا نہیں سیکھا ہے۔ یہ صرف آپ کی آکسیجن کو زیادہ تیزی سے ختم کردیتی ہے۔ میں نے اپنی سانس تھام لی ، سطح کی طرف کچھ اسٹروکس لئے جس سے لگتا ہے کہ کوئی اچھا کام نہیں ہوا ، اور دریا کا انتظار کر رہا ہے کہ وہ مجھے چھوڑ دے ، اور میری زندگی کی جیکٹ اس کا کام انجام دے گی۔ ہمیشگی کے بعد ، شاید 10-15 سیکنڈ کے بعد ، میرے سر نے سطح کو توڑا اور میں قیمتی ہوا کا جھونکا۔
 
اور ہاں ، یہ بھی "دکھائیں اور بتائیں"۔ کسی نے حقیقت میں پورے فاسکو کی سست حرکت میں ڈھائی منٹ کی ویڈیو لی ، جسے آپ نیچے دیکھ سکتے ہیں۔ آپ دیکھ سکتے ہیں کہ جب میں پانی کے اندر تھا تو رامی مجھے ڈھونڈ رہا تھا۔
 
کیا میں نے اپنا سبق سیکھا ہے؟ ہاں ، مین رینی فالس چلانے کے ساتھ میں باضابطہ طور پر ختم ہوگیا ہوں۔ میرے پاس ثابت کرنے کے لئے اور کچھ نہیں ہے۔ یہ میرے لئے ایک واضح خاتمہ ہے۔ میں مچھلی کی سیڑھی چھین کر خوش ہوں۔ میں اب ایڈرینالائن سے متاثر نہیں ہوں۔
 
دوسرے اختتام اتنے واضح یا آسان نہیں ہیں۔ جاگنگ چھوڑنا اتنا آسان نہیں تھا۔ میں ورزش کے لئے سیر کرنا پسند کرتا تھا ، لیکن آخر کار میرے گھٹنوں نے مجھے بتایا کہ وہ ورزش کی اس شکل سے ناخوش ہیں۔ میرے گھٹنے کے متبادل کے ساتھ ، میں اپنے دل کے مواد میں اضافہ کرسکتا ہوں ، لیکن سیر نہیں۔
 
پھر وہاں غیر جسمانی طور پر جانے دیا جاتا ہے۔ دوستی ، مثال کے طور پر جوائس اور میں دونوں اپنے دوستوں سے منسلک ہو جاتے ہیں۔ یقینا it's یہ منسلکہ سے زیادہ ہے۔ یہ پیار ہے. لہذا جب چیزیں مشکل ہوجاتی ہیں ، یا احساسات مجروح ہوجاتے ہیں تو ، ہم فطری طور پر اس کی اتنی تیزی سے محنت کرنا چاہتے ہیں کہ ہم دوبارہ پیار حاصل کریں۔ یہ ہم اپنے تعلقات میں کرتے ہیں۔ لیکن یہ ہمیشہ دوسرے لوگوں کے ساتھ کام نہیں کرتا ہے۔ ہر شخص تعلقات کی سخت محنت کرنا نہیں چاہتا ہے۔ ہم اب بھی ان کو دوست کہتے ہیں ، لیکن انہیں صبر کے ساتھ انتظار کرنا پڑا کہ وہ ٹیبل پر آنے اور چیزوں کو تیار کرنے کے لئے تیار ہوجائیں۔ کچھ تو نہیں ، بہت سالوں بعد بھی۔ یہ یقینی طور پر ہمارے لئے افسردہ اور تکلیف دہ ہے۔
 
علیحدگی اور طلاق کافی مشکل ہوسکتی ہے۔ یہ خواب کے آخر کی طرح محسوس کرسکتا ہے۔ جوائس اور میں جوڑے اس خاتمے کو روکنے کے لئے ہر ممکن مدد کرنے کے لئے پرعزم ہیں۔ اکثر ، نئے اوزار سیکھنے سے تعلقات کو بچایا جاسکتا ہے۔ لیکن پھر بھی ، تعلقات کو ختم کرنا ضروری ہوسکتا ہے۔ تعلقات کو ختم کرنے کی تین بڑی وجوہات ہیں: بدسلوکی ، چاہے وہ جسمانی ہو یا جذباتی؛ نشہ جس پر توجہ نہیں دی جارہی ہے۔ اور ایک یا دونوں شراکت دار مساوات کے اپنے حصے کی ذمہ داری قبول کرنے پر راضی نہیں ہیں ، یا جس مدد کی ضرورت ہے اسے حاصل کرنے کے لئے تیار نہیں ہیں۔ ذمہ داری لینے کے بارے میں مزید معلومات کے ل this ، یہ مضمون پڑھیں: https://sharedheart.org/the-shiny-pen-taking-responsibility-in-relationship/

جانتے ہو کہ کب چلنا ہے ، اور جانتے ہیں کہ کب چلنا ہے۔

ہمیں گروپوں کے ساتھ اپنا کام پسند ہے۔ ہماری ورکشاپس اور اعتکاف ہم ایک ہفتے میں کئی ہفتے کے آخر میں کار یا ہوائی جہاز سے سفر کرتے تھے۔ اب یہ کام کرنا ہمارے لئے آسان نہیں رہا ہے۔ ہمیں زیادہ تر سفر چھوڑنا پڑا۔ اس کے علاوہ ، ہم اپنے گھر اور مرکز میں زیادہ سے زیادہ کام کر رہے ہیں ، جو نہایت خوش کن ہے۔
 
کیا آپ کی زندگی میں کوئی ایسی چیز ہے جو اب آپ کی خدمت نہیں کرے گی؟ کیا کوئی ختم ہونے کی ضرورت ہے؟ ہمت کریں کہ سچائی کا اعتراف کریں - اور پھر کارروائی کریں۔
 
ویسے ، مجھے امید ہے کہ مزید کئی برسوں تک دریاؤں کا بیڑا اٹھائیں گے۔ انہیں صرف آسان اور آسان ہونا پڑسکتا ہے۔

ایکس این ایم ایکس ایکس رینی فالس

اس مصنف کی طرف سے کتاب

کسی عورت سے واقعی محبت کرنا۔
بذریعہ بیری اور جوائس ویسل۔

جوائس ویسل اور بیری ویسل کے ذریعہ کسی عورت سے واقعی محبت کرنا۔کسی عورت کو واقعی پیار کرنے کی کس طرح ضرورت ہے؟ اس کا ساتھی اپنے گہرے جذبے ، اس کی جنسیت ، اس کی تخلیقی صلاحیتوں ، اس کے خوابوں ، اس کی خوشی ، اور اسی کے ساتھ ساتھ اسے محفوظ ، قبول اور تعریف کرنے کا بھی احساس دینے میں کس طرح مدد کرسکتا ہے؟ یہ کتاب قارئین کو اپنے شراکت داروں کی زیادہ دل سے احترام کرنے کے ل tools ٹولز دیتی ہے۔

مزید معلومات کے لئے یہاں کلک کریں اور / یا اس کتاب کا حکم

vissell_bio

ان مصنفین کی طرف سے مزید کتابیں

اندرون سیلف مارکیٹ

ایمیزون

اندرون سیلف مارکیٹ

ایمیزون

اندرون سیلف مارکیٹ

ایمیزون

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeiwhihuiditjakomsnofaplptruesswsvthtrukurvi

فالو کریں

فیس بک آئیکنٹویٹر آئیکنیوٹیوب آئیکنانسٹاگرام آئیکنپینٹسٹ آئیکنآر ایس ایس آئیکن

 ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

ہفتہ وار رسالہ روزانہ الہام

تازہ ترین VIDEOS

آب و ہوا کا عظیم ہجرت شروع ہوچکا ہے
آب و ہوا کا عظیم ہجرت شروع ہوچکا ہے
by سپر یوزر کے
آب و ہوا کا بحران دنیا بھر کے ہزاروں افراد کو بھاگنے پر مجبور کر رہا ہے کیونکہ ان کے گھر تیزی سے غیر آباد ہوجاتے ہیں
آخری برفانی دور ہمیں بتاتا ہے کہ ہمیں درجہ حرارت میں 2 ℃ تبدیلی کی فکر کرنے کی ضرورت کیوں ہے
آخری برفانی دور ہمیں بتاتا ہے کہ ہمیں درجہ حرارت میں 2 ℃ تبدیلی کی فکر کرنے کی ضرورت کیوں ہے
by ایلن این ولیمز ، وغیرہ
انٹر گورنمنٹ پینل آن کلائمنٹ چینج (آئی پی سی سی) کی تازہ ترین رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ بغیر کسی خاص کمی…
اربوں سالوں سے زمین رہائش پزیر رہی - بالکل اتنا خوش قسمت کہ ہم کس طرح ملے؟
اربوں سالوں سے زمین رہائش پزیر رہی - بالکل اتنا خوش قسمت کہ ہم کس طرح ملے؟
by ٹوبی ٹائرل
ہومو سیپینز تیار کرنے میں ارتقاء کو 3 یا 4 ارب سال لگے۔ اگر آب و ہوا صرف ایک بار اس میں ناکام ہو چکی ہو…
12,000،XNUMX سال قبل موسم کی نقشہ سازی سے مستقبل کے موسمی تبدیلی کی پیش گوئی میں مدد مل سکتی ہے
12,000،XNUMX سال قبل موسم کی نقشہ سازی سے مستقبل کے موسمی تبدیلی کی پیش گوئی میں مدد مل سکتی ہے
by برائس ری
آخری برفانی دور کا اختتام ، تقریبا 12,000 XNUMX،XNUMX سال پہلے ، ایک آخری سرد مرحلہ تھا جس کا نام نوجوان ڈریاس تھا۔…
بحر کیسپین اس صدی میں 9 میٹر یا اس سے بھی زیادہ گرے گا
بحر کیسپین اس صدی میں 9 میٹر یا اس سے بھی زیادہ گرے گا
by فرینک ویسلنگھ اور میٹیو لاٹوڈا
ذرا تصور کریں کہ آپ ساحل پر ہیں ، سمندر کی طرف دیکھ رہے ہیں۔ آپ کے سامنے 100 میٹر بنجر ریت ہے جو اس کی طرح لگتا ہے…
وینس ایک بار پھر زمین کی طرح تھا ، لیکن موسمیاتی تبدیلی نے اسے ناقابل رہائش بنا دیا
وینس ایک بار پھر زمین کی طرح تھا ، لیکن موسمیاتی تبدیلی نے اسے ناقابل رہائش بنا دیا
by رچرڈ ارنسٹ
ہم اپنے بہن کے سیارے وینس سے آب و ہوا کی تبدیلی کے بارے میں بہت کچھ سیکھ سکتے ہیں۔ وینس کا اس وقت سطح کا درجہ حرارت ہے…
پانچ آب و ہوا سے کفر: آب و ہوا کی غلط معلومات کا ایک کریش کورس
پانچ آب و ہوا کے کفر: آب و ہوا کی غلط معلومات کا ایک کریش کورس
by جان کک
یہ ویڈیو آب و ہوا کی غلط معلومات کا ایک کریش کورس ہے ، جس میں حقیقت پر شبہات پیدا کرنے کے لئے استعمال ہونے والے کلیدی دلائل کا خلاصہ کیا گیا ہے…
آرکٹک 3 ملین سالوں سے یہ گرم نہیں ہوا ہے اور اس کا مطلب سیارے میں بڑی تبدیلیاں ہیں
آرکٹک 3 ملین سالوں سے یہ گرم نہیں ہوا ہے اور اس کا مطلب سیارے میں بڑی تبدیلیاں ہیں
by جولی بریگم۔ گریٹ اور اسٹیو پیٹس
ہر سال ، آرکٹک اوقیانوس میں سمندری برف کا احاطہ ستمبر کے وسط میں ایک نچلے حصے پر آ جاتا ہے۔ اس سال اس کی پیمائش صرف 1.44…

تازہ ترین مضامین

جنگلی شہروں کے لیے 3 جنگلی آگ کے اسباق جیسا کہ ڈکسی آگ نے تاریخی گرین ویل ، کیلیفورنیا کو تباہ کر دیا۔
جنگلی شہروں کے لیے 3 جنگلی آگ کے اسباق جیسا کہ ڈکسی آگ نے تاریخی گرین ویل ، کیلیفورنیا کو تباہ کر دیا۔
by بارٹ جانسن ، لینڈ سکیپ آرکیٹیکچر کے پروفیسر ، اوریگون یونیورسٹی۔
گرم ، خشک پہاڑی جنگل میں جلتی آگ 4 اگست کو کیلیفورنیا کے گرین ویل کے گولڈ رش قصبے میں پھیل گئی۔
چین توانائی اور موسمیاتی اہداف کو پورا کر سکتا ہے۔
چین توانائی اور موسمیاتی اہداف کو پورا کر سکتا ہے۔
by ایلون لن۔
اپریل میں لیڈرز کلائمیٹ سمٹ میں ، شی جن پنگ نے وعدہ کیا کہ چین "کوئلے سے چلنے والی بجلی کو سختی سے کنٹرول کرے گا ...
مردہ سفید گھاس سے گھرا ہوا نیلا پانی۔
نقشہ پورے امریکہ میں 30 سال کی شدید برفباری کو ٹریک کرتا ہے۔
by میکائلا میس۔ ایریزونا
پچھلے 30 سالوں میں انتہائی برف پگھلنے والے واقعات کا ایک نیا نقشہ ان عملوں کو واضح کرتا ہے جو تیزی سے پگھلنے کا باعث بنتے ہیں۔
ایک ہوائی جہاز سرخ آتش بازی کو جنگل کی آگ پر گراتا ہے جب سڑک کے کنارے کھڑے فائر فائٹرز نارنجی آسمان کی طرف دیکھتے ہیں
ماڈل جنگل کی آگ کے 10 سال پھٹنے کی پیش گوئی کرتا ہے ، پھر بتدریج کمی۔
by ہننا ہِکی یو۔ واشنگٹن
جنگل کی آگ کے طویل مدتی مستقبل پر ایک نظر جنگل کی آگ کی سرگرمیوں کے ابتدائی تقریبا decade دہائیوں کے پھٹنے کی پیش گوئی کرتی ہے ،…
سفید سمندری برف نیلے پانی میں سورج ڈوبنے کے ساتھ پانی میں جھلکتی ہے۔
زمین کے منجمد علاقے سالانہ 33K مربع میل سکڑ رہے ہیں۔
by ٹیکساس اینڈ ایم یونیورسٹی
زمین کا کریوسفیر 33,000،87,000 مربع میل (XNUMX،XNUMX مربع کلومیٹر) سالانہ سکڑ رہا ہے۔
مائیکروفون پر مرد اور خواتین بولنے والوں کی ایک قطار۔
234 سائنسدانوں نے 14,000+ تحقیقی مقالے پڑھے تاکہ آئندہ آئی پی سی سی آب و ہوا کی رپورٹ لکھیں۔
by اسٹیفنی سپیرا ، اسسٹنٹ پروفیسر جغرافیہ اور ماحولیات ، یونیورسٹی آف رچمنڈ۔
اس ہفتے ، دنیا بھر کے سینکڑوں سائنسدان ایک رپورٹ کو حتمی شکل دے رہے ہیں جو کہ عالمی صورتحال کا جائزہ لیتی ہے۔
سفید پیٹ کے ساتھ ایک بھوری نیزہ ایک چٹان پر جھکا ہوا ہے اور اس کے کندھے پر نظر آتا ہے۔
ایک بار جب عام ناسور غائب ہونے والا کام کر رہے ہیں۔
by لورا اولنیاز - این سی اسٹیٹ
نیزوں کی تین اقسام ، جو کبھی شمالی امریکہ میں عام تھیں ، ممکنہ طور پر زوال پذیر ہیں ، بشمول ایک ایسی پرجاتی کے جو سمجھا جاتا ہے…
موسمیاتی گرمی کی شدت کے ساتھ سیلاب کا خطرہ بڑھ جائے گا۔
by ٹم رڈفورڈ
ایک گرم دنیا گیلی ہوگی۔ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو سیلاب کے خطرے کا سامنا کرنا پڑے گا کیونکہ ندیوں میں اضافہ اور شہر کی سڑکیں…

 ای میل کے ذریعہ تازہ ترین معلومات حاصل کریں

ہفتہ وار رسالہ روزانہ الہام

نیا رویوں - نئے امکانات

InnerSelf.comآب و ہوا امپیکٹ نیوز ڈاٹ کام | اندرونی پاور ڈاٹ نیٹ
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com۔ | اندرون سیلف مارکیٹ
کاپی رائٹ © 1985 - 2021 InnerSelf کی مطبوعات. جملہ حقوق محفوظ ہیں.